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《妈妈留给我的饮食秘方：回家吃饭的智慧》 作者：陈允斌 txt文件大小：75.33 KB

发布时间：2020-04-13 09:19:26

小说分类：陈允斌  文学经典  文学名作
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妈妈留给我的饮食秘方：回家吃饭的智慧: 有人说，回家吃饭有什么复杂和好讲究的？但实际上，很多人吃了一辈子饭幸福感都不强。吃饭首先要讲究心情，回家，就是皈依到一种简单、正常的生活方式中，回家就是养心，心情好，才吃嘛嘛香，身体才吸收得了营养。另外，家常便饭其实不简单，比如，吃生姜去皮和不去皮是大有讲究的，生姜皮属阴，生姜肉属阳，如果没明白自己的体质随便吃的话，日积月累，身体就会出问题。所以，食补的真谛不仅在于色香味，还在于弄清楚食物的阴阳偏...

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