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《轻松减肥，瘦出健康》 作者：陈瑛 txt文件大小：172.1 KB

发布时间：2020-04-13 14:34:40

小说分类：陈瑛  社科经管  时尚生活
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轻松减肥，瘦出健康:
通过调节饮食结构、控制摄入热量或摄入帮助消耗热量、具有减肥功效的食物，也能达到逐步减肥的目的。饮食减肥主要包括以下两个方面：以食物的质量控制减肥、以食物的数量控制减肥。

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